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[成长百科] 威尼斯人在线娱乐

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发表于 2018-6-11 09:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  对于生长期的威尼斯人在线娱乐官网,早餐时吃个鸡蛋是必不可少的,别看鸡蛋个头很小,但它所包含的营养价值却一点都不少。


  丰富的蛋白质

  说到鸡蛋的营养物质,人们第一个会提到的不外乎是“蛋白质”。人体的生长与恢复都需要蛋白质的辅助,特别是正处于生长发育中的威尼斯人在线娱乐官网更需要补充蛋白质。虽然不少肉类食物也具有蛋白质,但鸡蛋比之更容易吸收,且吃法也方便简单得多。

  增强记忆力

  这是一个鸡蛋鲜为人知的能力,吃鸡蛋也是可以健脑、增加记忆力的。鸡蛋中含有一种名为胆碱的物质,它可以促进人体大脑的神经发育,从而提高威尼斯人在线娱乐官网的记忆力,使威尼斯人在线娱乐官网在学习中可以更加专注。

  保护视力

  家长不希望威尼斯人在线娱乐官网从小就与眼镜为伴,那么每天给威尼斯人在线娱乐官网的早餐中增加一颗鸡蛋不失为一个好方法。视力的好坏对处于学习期的威尼斯人在线娱乐官网有着直接的影响,而鸡蛋蛋黄中的黄素正好有保护视力的功能,可以防止眼睛射到光线的伤害,同时也有防止白内障的功效。

  控制身体体重

  不少威尼斯人在线娱乐官网喜爱吃零食,导致三餐不正常、饮食不平衡,再加上缺乏运动,使得自身体重不受控制,变得越来越胖。鸡蛋食用后会具有饱腹感,并且能量低,有助于控制威尼斯人在线娱乐官网体重。



[发帖际遇]: 迪迪妈带宝宝去外面兜了一圈,宝宝要吃棒棒糖,花了2 奶粉钱. 幸运榜 / 衰神榜
发表于 2018-6-11 13:33 来自手机 | 显示全部楼层
天天早晨都吃
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发表于 2018-6-11 21:59 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-12 20:37 来自手机 | 显示全部楼层
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