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[生活护理] 威尼斯人在线娱乐

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发表于 2018-7-20 09:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
当下,正值暑假。由于天气炎热,加上家长需要上班威尼斯人在线娱乐官网们缺少约束,许多威尼斯人在线娱乐官网喜欢宅在家里,沉迷电子游戏或无节制地观看电视、玩ipad、看书,导致眼睛不但得不到休息,反而更加疲劳,使暑假成为许多威尼斯人在线娱乐官网视力发展的“分水岭”。
7月18日,山西晚报全媒体记者走访省城太原部分医院了解到,每年暑假临近开学时,眼科的小患者都会明显增多,究其原因,和威尼斯人在线娱乐官网们在漫漫长假中不良的用眼习惯有很直接的关系。太原爱尔眼科医院大视光中心主任王艳华提醒,要让威尼斯人在线娱乐官网们的双眼“安全”过暑假,家长“言传身教”很重要。
家长不要在威尼斯人在线娱乐官网面前做“手机控”
和很多小威尼斯人在线娱乐官网一样,五年级的小学生轩轩平时有空就喜欢看手机、电脑、电视,每到放假,更是一天看到晚。一个学期近视就增加了100多度,父母既心疼又着急,赶紧带威尼斯人在线娱乐官网来医院看病。
在医生看诊的过程中,轩轩的妈妈总是在低头看手机,特别是等待威尼斯人在线娱乐官网散瞳验光的时候,基本上也是手机不离手的状态。这种现象在家庭生活中颇具普遍性。
“身教重于言教,可以想见,家长如此‘以身作则’,受其熏陶,到了暑假,那些自制力相对较差的威尼斯人在线娱乐官网,怎么可能不撒着欢效仿父母将手头的电子产品玩个痛快呢?”
王艳华表示,家长有时忙于工作,离不开电子设备,但必须提醒的是,作为威尼斯人在线娱乐官网的第一任老师,威尼斯人在线娱乐官网的行为往往是成人世界的反映,家长以及老师平时潜移默化的“示范”效应,也是也是让威尼斯人在线娱乐官网眼睛“受伤”的重要诱因。所以要督促威尼斯人在线娱乐官网养成良好习惯,家长们一定不要在威尼斯人在线娱乐官网面前做“手机控”。
“假性近视”需要及时矫治和预防
王艳华介绍,0-6岁是眼睛逐步发育的关键期,这一阶段,威尼斯人在线娱乐官网的眼轴会逐渐增加,从轻微的远视逐渐变成正视,如果在日常防控上不加重视,眼轴就会继续变长,从正视变成近视。
而中小学生处于生长发育的旺盛时期,眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点,调节力强,球壁伸展性较大,易受环境的影响而形成近视眼。如果父母近视眼,威尼斯人在线娱乐官网更应该早点预防,进行行为上及生活习惯的干预。
一般青少年的近视眼,开始多为“假性近视”,多是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视,如果不及时进行矫治和预防,日积月累后就会发展成真性近视了。因此当发现威尼斯人在线娱乐官网视力下降时,家长不要急于给威尼斯人在线娱乐官网配镜,首先要散瞳验光以鉴别真性近视和假性近视。对于已发生真性近视的威尼斯人在线娱乐官网,可以选择验配经济实惠的框架眼镜;对于近视发展较快的威尼斯人在线娱乐官网,可以考虑佩戴角膜塑形镜。研究表明角膜塑形镜能有效地减缓近视的加深。
但需要注意的是,角膜塑形镜属于三类医疗器械,必须通过科学的验配、规范的摘戴护理以及定期复查随访,以确保它的安全、有效、可控。因此,家长应带威尼斯人在线娱乐官网到有资质的验配机构接受检查和验配,遵照医嘱正确使用,并定期复诊。
重视并监督威尼斯人在线娱乐官网的视力情况和用眼习惯
据王主任介绍,近期因视力不佳来就诊的威尼斯人在线娱乐官网当中,外斜视和弱视所占比例越来越多,却并未得到家长的重视。对于斜视的治疗,年龄越小效果会越好。
因此在暑期,家长一定要担负起监督责任,多注意威尼斯人在线娱乐官网的用眼卫生,如果发现威尼斯人在线娱乐官网出现看东西喜欢眯着眼睛,或者歪头,看电视越靠越近,甚至走路经常摔跤,就要提高警惕,及时带威尼斯人在线娱乐官网到医院做眼部检查,以确诊威尼斯人在线娱乐官网是近视还是有其他问题,争取早治疗早矫正。
家长需要监督威尼斯人在线娱乐官网,让威尼斯人在线娱乐官网保持良好的用眼习惯,学习时注意劳逸结合,避免长时间近距离用眼。看书时不躺着或趴着看书,注意光线不要太弱或过强。要注意用眼卫生,不要长时间近距离读写,读写时间应该控制在每次不超过40分钟。连续看电视不超过30分钟,连续操作手机、平板电脑不超过15分钟。中间应该休息一下眼睛,闭目养神,到室外运动或向远处眺望。要保持充足的睡眠,保证眼睛得到充分的休息。平时在饮食方面注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配。多吃蔬菜瓜果,适当摄取一些含有维生素a的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。

发表于 2018-7-20 21:32 来自手机 | 显示全部楼层
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