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[孕前准备] 威尼斯人在线娱乐

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发表于 2018-11-30 10:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
有人说自己是易胖体质,就是喝口水都能长二两肉,有人说自己是不易胖体质,就是吃的再多感觉也不长肉。不过只要你是女性,尤其是怀孕之后的女性,无论是哪种体质,想要孕期不长胖那可能性简直为0,尤其是胃口好的,再到了孕后期那体重简直就是温度计放在开水里,直线上升啊。虽然最近网络上也不断在传哪些明星怀孕还整个美美哒,跟少女没有什么两样,但毕竟人们明星都有自己的私人教练和营养搭配师,我们普通人没有这些,那么在我们怀孕之后,难道就只能眼睁睁的看着自己从曼妙少女变成满脸油腻的大妈吗?当然不是,我们可以通过一些行之有效的方法来很好的控制我们的体重,让我们整个孕期也是美美哒,今天就给大家分享下自己的经验。
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先来说下自己吧,我属于胃口好,吸收好,喝凉水也能长肉型的,所以在怀孕之后听从了“臭闺蜜”和“亲妈”的谎言:吃吧,等你生了威尼斯人在线娱乐官网自然就瘦了,吃吧,哺乳期想吃胖也不可能的;吃吧,你不吃威尼斯人在线娱乐官网还要吃,不能苦了威尼斯人在线娱乐官网啊,就这样我胃口大开,短短五个月的时间我的体重从孕前的不足100斤直接飙升到120斤,看着镜子中圆润的自己还在沾沾自喜,自己给宝宝创造了这么好的营养条件,肯定可以赢在起跑线上的。不过我的美梦在体检的时候被打破了。
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医生告诉由于我的体重增长过快,我的血糖和血压都有些偏高,最关键的是胎儿并没有发育的非常好,反而比正常的偏小一周。在看着检查单上赫然写着胎儿偏小,我开始找原因,并寻找出路,还有五个月的时间我一定不能让自己的威尼斯人在线娱乐官网就这样营养不良的出生。
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在各种孕妈育儿论坛逛了几天,同时咨询了医生的建议后我开始控制和调整自己的饮食,同时补充Ofmom妈咪爱蕴护孕妇益生菌。因为医生告诉我,虽然我吃的很多,但被宝宝吸收的并不是太多,这Ofmom妈咪爱蕴护孕妇益生菌含有5种母婴同源的益生菌,其中三种是婴幼儿也可以吸收的,对母亲和胎儿都没有不良的影响,关键还能增强对营养的吸收,同时还能帮助代谢掉多余的脂肪,不至于体重增长的过快,对我这样的情况而言是非常适合的。
于是我就按照医生的建议,把之前喜欢吃的油腻食物减了2/3,蔬菜和水果的量增加了一倍,同时定期的补充Ofmom妈咪爱蕴护孕妇益生菌,一直到我平安顺利的剩下小米粒。现在看着她健康漂亮的脸盘,真的是庆幸自己当初正确的选择。

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